Protocolo de 90 Días

Renace de las Cenizas

Un protocolo transformador de 90 días para superar la infidelidad, sanar el trauma y reconstruir tu autoestima con herramientas prácticas, directas y efectivas.

6

Módulos Completos

18

Videos Educativos

5

Hacks de Crisis

Coach Katy Mátar
Coach Katy Mátar

6 Módulos Transformadores

Cada módulo está diseñado para llevarte desde la crisis inicial hasta el empoderamiento total en 90 días

El Impacto de la Traición
La Verdad Sin Filtros

Entiende que no estás loca, estás traumatizada. Aprende la psicología del trauma por infidelidad y desmonta los mitos sobre la traición.

3 videos 38 min
Trauma psicológicoSíntomas realesNo es tu culpa
Radiografía del Infiel
Y el Narcisista

Aprende a identificar exactamente con quién estás lidiando. Diferencia entre un infiel ocasional y un perverso narcisista.

3 videos 42 min
Tipos de infielesNarcisismoCiclo del abuso
Desintoxicación Emocional
Rompiendo el Vínculo

Estrategias prácticas para cortar la dependencia emocional y física. Implementa Contacto Cero o Contacto Mínimo.

3 videos 40 min
Síndrome de abstinenciaContacto CeroLimpieza digital
Gobernando tus Emociones
Técnicas de PNL

Herramientas avanzadas para manejar la ansiedad, pensamientos intrusivos y dolor agudo. Técnicas probadas de PNL.

3 videos 41 min
Interrupción de patronesResignificaciónAnclajes de poder
Reconstrucción de Autoestima
Regreso a Ti

El proceso de volver a amarte y valorarte. Sana las heridas de la infancia que te llevaron a elegir parejas tóxicas.

3 videos 39 min
Sanar heridasCreencias limitantesLímites inquebrantables
Tu Nueva Vida
El Renacimiento

Diseña tu futuro desde un lugar de poder. Establece metas claras y crea la vida que realmente deseas.

3 videos 37 min
Perdón verdaderoNueva identidadPlan de futuro

Kit de Primeros Auxilios Emocionales

5 hacks efectivos para manejar crisis emocionales agudas. Descargables para tener en tu teléfono

Técnica STOP
Para pensamientos obsesivos sobre la infidelidad
  1. 1Grita ¡STOP! mentalmente
  2. 2Cambio físico brusco (agua fría)
  3. 3Enfoque sensorial 5-4-3-2-1
Audio de Rescate
Antes de romper Contacto Cero
  1. 13 minutos de audio grabado
  2. 2Recordatorio de tu poder
  3. 3Espera 10 minutos antes de escribir
La Caja de Rabia
Canalizar la ira de forma segura
  1. 1Escribe sin filtros
  2. 2Lee en voz alta
  3. 3Quema o rompe el papel
Respiración de Cuadrado
Para ataques de ansiedad
  1. 1Inhala 4 segundos
  2. 2Sostén 4 segundos
  3. 3Exhala 4 segundos
  4. 4Repite 5 veces
Mantra de Realidad
Contra el gaslighting narcisista
  1. 1Mis ojos vieron la verdad
  2. 2Mi intuición no miente
  3. 3No es mi culpa

Protocolo de 90 Días

Estructura clara con tres fases transformadoras

Fase 1

Días 1-30

Contención y Verdad
  • Reconocer emociones
  • Escribir diario de sanación
  • Buscar apoyo y red de confianza
  • Aceptación radical
  • Cuidado básico personal

Fase 2

Días 31-60

Desintoxicación
  • Limpieza mental y digital
  • Hábitos saludables
  • Liberar patrones tóxicos
  • Prácticas de mindfulness
  • Establecer límites saludables

Fase 3

Días 61-90

Reconstrucción
  • Definir metas claras
  • Crear nuevo propósito
  • Autocuidado radical
  • Cultivar autoestima
  • Celebrar cada victoria
Curso en Video

6 módulos con 18 videos educativos. Contenido pregrabado de alto impacto con guiones profesionales.

  • ✓ 4-5 horas de contenido
  • ✓ Acceso de por vida
  • ✓ Descargables incluidos
Comunidad en Skool

Tribu de sanación privada en Love Out Loud. Videos, materiales, comunidad y soporte en un solo lugar.

  • ✓ Comunidad privada y segura
  • ✓ Acceso desde cualquier dispositivo
  • ✓ Conexión con otras mujeres en proceso
Sesiones 1:1

3 sesiones personalizadas con Coach Katy Mátar. Acompañamiento directo en tu proceso de sanación.

  • ✓ Coaching personalizado
  • ✓ Una sesión por mes
  • ✓ Soporte directo de Katy

Resolvemos tus dudas

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber antes de dar el paso más importante de tu vida.

¿Necesito experiencia previa en coaching o terapia?

¿Cuánto tiempo tengo acceso al contenido?

¿Qué pasa si ya pagué pero no veo el contenido?

¿Hay política de reembolso?

¿Puedo pagar en cuotas?

¿Las sesiones 1:1 con Katy son en vivo?

¿Qué pasa si estoy en medio de una crisis emocional?

¿Funciona si todavía vivo con mi pareja o no he decidido separarme?

¿Tienes otra pregunta? Escríbeme por WhatsApp

Precio especial de lanzamiento — tiempo limitado

48
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Min
:
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Seg

Tu Renacimiento Comienza Hoy

Elige la opción que mejor se adapte a ti. Ambas incluyen acceso completo al protocolo.

MÁS POPULAR

Pago Único

$2,000

USD · Acceso de por vida

  • 6 módulos completos (18 videos)
  • 5 hacks de crisis descargables
  • 3 sesiones 1:1 con Katy Mátar
  • Comunidad privada en Skool (Love Out Loud)
  • Cuaderno de trabajo PDF
  • Acceso de por vida al contenido

Plan de Cuotas

3x $667

USD · 3 pagos mensuales

  • Todo lo incluido en pago único
  • Primera cuota hoy: $667
  • Segunda cuota: mes 2
  • Tercera cuota: mes 3
  • Acceso inmediato al contenido
  • Sin intereses adicionales

Pago 100% seguro · Tarjeta de crédito/débito · Acceso inmediato

Coach Katy Mátar - Coaching Ontológico

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Mujeres
Sanadas

Sobre tu Coach

Hola, soy Katy Mátar

Soy Coach Ontológica con pensamiento crítico certificada por la ICF, con formación en Programación Neurolingüística, hipnosis y actualmente cursando la licenciatura en Psicología. Pero lo que realmente me da autoridad para acompañarte no es lo que estudié.

Es que yo estuve exactamente donde tú estás ahora. Busqué ayuda y no encontré lo que necesitaba. De esa experiencia nació mi misión: que tú entres a este proceso siendo una persona y al terminarlo seas otra por completo.

Las herramientas que te doy están comprobadas y probadas — por mí y por todas las mujeres que ya pasaron por aquí. Son funcionales. Te pueden llevar de un antes a un después real.

Mensaje de Katy para Ti

Antes de Comenzar, Necesito Decirte Algo

Sé exactamente cómo te sientes ahora mismo. Y quiero que sepas que no estás sola.

Video de Bienvenida

Coach Katy Mátar — Mensaje Personal

📌 Aquí va tu video de YouTube o Vimeo

📝

Guión del Video de Bienvenida

~3 minutos

[APERTURA — Mirar directo a cámara, tono suave pero firme]
"Hola. Si estás viendo esto, es porque algo dentro de ti se rompió. Y quiero que sepas que yo entiendo exactamente cómo se siente eso."

[EMPATÍA — Bajar el tono, acercarse a cámara]
"Tal vez llevas días sin dormir. Revisando el teléfono de él. Preguntándote qué hiciste mal. Sintiéndote la persona más estúpida del mundo. Y al mismo tiempo, extrañándolo con una intensidad que no entiendes."

[VERDAD — Tono más directo]
"Escúchame bien: no estás loca. Estás traumatizada. Hay una diferencia enorme entre las dos cosas. Y eso es exactamente lo primero que vamos a trabajar juntas."

[PROPUESTA — Tono esperanzador]
"Este protocolo de 90 días no es un curso de autoayuda genérico. Es el camino que yo misma recorrí, que he acompañado a más de 6,000 mujeres a recorrer, y que hoy te entrego a ti con todo lo que sé."

[CIERRE — Mirar a cámara, sonrisa genuina]
"Bienvenida a Renace de las Cenizas. Hoy empieza tu historia nueva. Soy Katy Mátar, y voy a estar contigo en cada paso."

Contenido Completo

¿Qué Vas a Aprender?

Un recorrido estructurado de 90 días con contenido específico para cada etapa de tu sanación

01

El Impacto de la Traición — La Verdad Sin Filtros

Semana 1-2
¿Por qué duele tanto? La neurociencia de la traición
No estás loca, estás traumatizada — Síntomas reales del trauma
Los 7 mitos sobre la infidelidad que te están destruyendo
📥Diario de Inicio: Carta a tu dolor
02

Radiografía del Infiel — ¿Con Quién Estás Lidiando?

Semana 3-4
El infiel ocasional vs. el mentiroso crónico — Diferencias clave
Cómo identificar a un Perverso Narcisista en 10 señales
El ciclo del abuso narcisista y por qué no puedes salir
📥Checklist: ¿Tu pareja es un narcisista?
03

Desintoxicación Emocional — Rompiendo el Vínculo

Semana 5-6
El síndrome de abstinencia emocional — Por qué lo extrañas si te hizo daño
Contacto Cero vs. Contacto Mínimo — Cuál aplicar en tu caso
Limpieza digital y física — El protocolo de desapego
📥Plan de Contacto Cero de 30 días
04

Gobernando tus Emociones — Técnicas de PNL

Semana 7-8
Interrupción de patrones — Cómo detener los pensamientos obsesivos
Resignificación del dolor — Convertir la herida en aprendizaje
Anclajes de poder — Crea tu estado emocional de referencia
📥Kit de 5 Hacks de Crisis Emocional
05

Reconstrucción de Autoestima — Regreso a Ti

Semana 9-10
Las heridas de infancia que te llevaron a elegir esta relación
Cómo desmantelar las creencias limitantes sobre el amor
Límites inquebrantables — El lenguaje que los narcisistas no entienden
📥Mapa de Creencias Limitantes
06

Tu Nueva Vida — El Renacimiento

Semana 11-13
El perdón verdadero — No es lo que crees que es
Tu nueva identidad — Quién eres después de esto
Diseña tu próximos 90 días — Plan de vida post-sanación
📥Plan de Vida: Mis próximos 90 días

🎬

18

Videos HD

📥

6

Descargables

🆘

5

Hacks de Crisis

📅

90

Días de Acompañamiento

Lo Que Dicen Ellas

Mujeres reales que tomaron la decisión de sanar y transformaron su vida

María G.

María G.

México

"Llegué destrozada, sin poder comer ni dormir. Katy me enseñó que lo que sentía era normal y me dio herramientas reales. Hoy, 3 meses después, me reconozco en el espejo y eso no tiene precio."

Carolina R.

Carolina R.

Colombia

"Lo que más me ayudó fueron los hacks de crisis. Cuando me daban los ataques de ansiedad a las 3am, tenía algo concreto que hacer. Katy no te da pañuelos, te da herramientas. Eso es diferente."

Valentina M.

Valentina M.

Argentina

"Descubrí que mi pareja era un narcisista gracias al módulo 2. Entender el patrón me liberó de la culpa que cargaba. El grupo privado fue mi salvavidas. Nunca me sentí sola en el proceso."

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